7/03/2015

Çekiliş Vaar ;)



Arkadaslar cekilisme YouTube kanalimdan katilabilirsiniz

6/30/2015

Bebeğim için Kullandığım Favori ürünlerim

6/26/2015

NEVZİNE - KAYSERİ TATLISI

Herkese Merhabalar
Geçen aksam görümcem de İftardaydık. Harika bir masa hazırlamıştı, teşekkür ediyorum tekrar. Ama masanın yıldızı Kayseri Mutfağına ait olan "Nemzine" oldu. Önce görüntüsüne bayıldım ve hemen resim çektim:) Tadı da bir o kadar harika . Tarifi Show tv deki Nurselin mutfağından almış. Hali hazırda Ramazan ayı devam ederken paylaşmak istedim. Belki misafirleriniz için  denemek istersiniz.

NEVZİNE


MALZEMELER

-Yarım su bardağı tahin. 
-2 yemek kaşığı yoğurt. 
-1 adet yumurta. 
-7 su bardağı un. 
-1 paket kabartmatozu. 
-1 yemek kaşığı tereyağ. 
-1 yemek kaşığı sade yağ. 
-Yarım paket katı yağ. 
-Yarım su bardağı sıvıyağ. 
ÜZERİ İÇİN. 
-1,5 su bardağı ceviz. 
ŞERBETİ İÇİN. 
-1,5 su bardağı şeker. 
-2 bardak su. 
-1 su bardağı pekmez.

HAZIRLANIŞI -Tereyağı, sade yağ ve katı yağ eritilerek sıvı yağ ile birlikte geniş bir kaba alınır. 1 yumurta kırılır ve yoğurt eklenir. Tahini konur. 1 paket kabartma tozu ve ortalama 7 bardak unla hamuru karıştırılır.Yoğurulmayacak, elde ezilerek karıştırılacaktır. İçine çekilmiş ceviz eklenip, yayvan bir cam kaba yayılır. Elle iyice bastırılarak yerleştirilmesi önemlidir. Dilimlenir ve üzerine ceviz dizilerek 170 derecede 40 dakika fırına verilir. 40 dakikası dolunca fırının ağzı açılır ve 20 dakikada bu şekilde pişirilir. -Şeker ve su ile şerbeti pişirilir. Kıvama gelince ocaktan alınıp soğumaya bırakılır. Soğuyunca pekmez karıştırılır. Fırından çıkıp sıcaklığını atınca soğuk şerbet gezdirilir. Şerbetini çekince sunuma hazırdır. 

6/19/2015

Prof. Dr. Ekrem Sezik'ten Ramazan ayı için bitki çayı tavsiyeleri

Ramazan ayı için bitki çayı tavsiyeleri
 Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, Ramazan’da iftar ve sahur yemeklerinden sonra sindirim sistemi rahatsızlıklarını gidermeye yardımcı olarak, bitki çayı karışımlarını öneriyor. Bitki çayı karışımlarının sindirim sistemini rahatlatmakla birlikte vücudun sıvı ihtiyacını da karşılayacağını belirten Sezik, açıkta satılan bitkilerin alınmaması konusunda da tüketicileri uyarıyor.
Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, Ramazan dönemi yaklaşırken bitki çayı tavsiyelerinde bulunuyor.
İftar ve sahur yemeklerinden sonra genellikle hazımsızlık, şişkinlik, gaz gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarının görüldüğünü, bu belirtileri gidermeye yardımcı olacak bitkiler olduğu vurgulayan Ekrem Sezik, şunları söylüyor:
“Avrupa İlaç Kurumu, mayıs papatyası, tarçın kabuğu, nane yaprağı, zencefil kökü ve rezene meyvesinin şişkinlik, gaz, hazımsızlık ve hafif spazm görülen sindirim sistemi rahatsızlıklarında geleneksel olarak kullanılabileceğini kabul ediyor. Diğer bilimsel kaynaklarda bu bitkilerin sindirim sistemi rahatsızlıkları ile ilgili olan başka pek çok yararlı etkilerinin de bulunduğu belirtilmektedir. Mesela; papatyanın enflamasyon giderici, ödem boşaltıcı, antimikrobiyal, idrar artırıcı, rezenenin safra ifrazatını artırıcı ve çocuklarda görülen kolikleri giderici, tarçının spazm giderici, nanenin mikroorganizmaların üremesini durdurucu etkisi gibi…”
Ramazan çayları
Prof. Dr. Ekrem Sezik, iftar ve sahurdan sonra şu bitki çayı karışımlarını tavsiye ediyor:
“İftardan sonra aşağıdaki bitki çayı karışımını hazırlayıp içiniz. Hem sindirim sisteminiz rahatlayacak hem de vücudunuzun sıvı ihtiyacını karşılamış olacaksınız. Çayın hazırlanışı şöyle: Cam veya porselen demliğe 1 poşet papatya, 1 poşet nane, 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil (veya 1 poşet zencefil), 3-4 karanfil koyun, üzerine kaynar olmayan sıcak su ilâve edin. Su miktarı 2-3 kupa çay içmenize yetecek kadar olmalı. 5-10 dakika bekletip için.”
“Sahur yemeği için biraz farklı bir formül tavsiye edeceğim. Çünkü sahurdan sonra, en çok görülen rahatsızlık aşırı gaz meydana gelmesi. Yine cam veya porselen demliğe 1 poşet papatya, 1 poşet rezene, 1 poşet adaçayı, 1 poşet nane, birkaç parça tarçın koyup, üzerine kaynar olmayan sıcak su ilâve edin. Su miktarı yine 2-3 kupa çay içmenize yetecek miktarda olmalıdır. 5-10 dakika bekletip içiniz.”
Uyarılar
Prof. Dr. Ekrem Sezik, kaynar olmayan sıcak su kullanılmasını tavsiye etmesinin sebebini de kısaca şöyle açıklıyor: “Son yapılan çalışmalarda, uçucu yağ taşıyan papatya, adaçayı, nane gibi bitkisel ürünlerde kaynar su kullanıldığı zaman, etkili maddeleri taşıyan uçucu yağ miktarında kayıp olduğu bulundu. Dolayısıyla, kaynama noktasına gelmemiş takriben 80 derecedeki suyu kullanmanızı tavsiye ediyorum.”
Prof. Dr. Ekrem Sezik, son olarak önemli bir uyarıda bulunuyor: “Hiçbir zaman aktar ve benzeri dükkanlardan aldığınız bitkileri ve bilhassa papatyayı kullanmayınız. Hemen her yıl yaptığımız araştırmalar, aktarlarda hakiki papatya satılmadığını, tam tersine papatyaya benzeyen çiçeklerin satıldığını, bunların bir kısmının da karaciğer üzerine zararlı maddeler taşıyan papatya benzeri çiçekler olduğunu ortaya çıkarıyor. Aman dikkat!”

6/17/2015

Yaz hamilelerine sağlıklı tatilin tüyoları

Yaz hamilelerine sağlıklı tatilin tüyoları
Yaz ayları birçoğumuz için yılın en güzel aylarıdır. Bu ayları hamile olarak geçirdiğiniz için çok şey kaçırdığınızı düşünüyor olabilirsiniz ama hamile olduğunuz için güzel tatil günlerinizden vazgeçmek zorunda değilsiniz. Doktorunuzun tavsiyelerine uyarsanız ve dikkatli olursanız sizin de yaz aylarınız yılın en güzel zamanları olarak geçebilir.
Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü Kadın Hastalıkları-Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, yaz hamileleri için önerilerde bulundu.

YOLCULUKTA MOLA VERİN

Yolculuk sırasında 1.5-2 saatte bir mola verilmeli, molalarda 5-15 dakika yürüyüş yapılmalıdır. Bu sayede bacaklarda ödem ve bacak toplardamarlarında kan pıhtılaşması ihtimali minimuma indirilir. Ayrıca uzun seyahatlerde pıhtı oluşumunu engellemek için varis çorabı kullanılmalıdır. Gebelerin uçak ile seyahatinde bir sakınca yoktur. Yalnız 34 haftadan büyük gebelerin doktor raporu olsa bile, bazı havayolu şirketleri seyahatlerine izin vermeyebilir. Bu hamilelerin şehir içinde veya arabayla gidilebilecek mesafede tatil yörelerini tercih etmeleri tavsiye edilir.
ŞİŞMİŞ AYAKLARINIZI DİNLENDİRİN

Şişmiş ve terlemiş ayaklarınızı ihtiyaç duyduğunuz zaman bir leğen dolusu soğuk suya sokun. Suya damlatacağınız birkaç damla nane yağı ise ayalarınızın daha da serinlemesini sağlar.
PAMUKLU GİYSİLER TERCİH EDİLMELİ

Giysi olarak mutlaka sentetik olmayan kumaşlardan yapılan ve ısıyı yansıtan açık renkli kıyafetler tercih edilmelidir. Gebelikte vücut ısısının yükselmesi ve efor kapasitesinin azalması terlemeyi artırır. Pamuklu, cilde nefes aldıran kıyafet seçimi; anne adaylarını cilt mantarları ve genital mantardan korur. Terlemeye bağlı ciltte oluşabilecek sorunları sık duş alarak ve doktor önerisiyle kullanılan kremlerle gidermek de mümkündür.
GEBELİK LEKELERİ ÖNLENEBİLİR

Gebelik döneminde değişen hormon seviyeleri, ciltte de bazı değişikliklere yol açar. Gebelikte en çok karşılaşılan cilt problemlerinden biri ciltte görülen renk değişiklikleridir. Alın, burun, yanaklar ve çenede görülen lekeler genellikle doğum sonrası kaybolur. Güneş ışınları ve gebelikte salgılanan hormonlar nedeniyle ortaya çıkan lekelerden korunmak için yüksek koruma faktörlü kremler tercih edilmeli, güneşin yoğun ve ışınlarının dik olduğu saatlerde açık havada bulunulmamalı, gölge alanlar tercih edilmeli, bol kıyafetler giyilmeli, şapka ve gözlük kullanılmalıdır.
PAMUKLU İÇ ÇAMAŞIRI KULLANILMALI

Gebelikte vajinal enfeksiyonlar sıklıkla görülmektedir. Bu durum yaz aylarında daha da çok ortaya çıkabilir. Gebelik döneminde genital bölgenin kuruluğuna dikkat edilmeli, pamuklu iç çamaşırı kullanmalıdır. Günlük pedler kullanılmamalı; sıkı, dar ve hava aldırmayan kıyafetler tercih edilmemelidir. Bunların yanı sıra düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve güçlü bir bağışıklık sistemi de her türlü enfeksiyonla mücadele etmede önemli faktörlerdir.
DÜŞÜK TEHLİKESİ YOKSA HAVUZA GİRİLEBİLİR

Anne adayının düşük ya da erken doğum tehlikesi yoksa gebelik döneminde deniz ve havuza girmesinde sakınca yoktur. Ancak gebelik dönemi dışında da havuz kaynaklı enfeksiyon hastalıklarının daha sık görüldüğü unutulmamalıdır. Günün erken saatlerinde ve deniz suyunun temizliğine güvenilen yerlerde denize girmeye özen gösterilmelidir. Denize girerken, güneş yanıkları ve lekeleri, böcek ısırmaları ve düşmelere karşı da dikkatli olunmalıdır. Sudan çıktıktan sonra mayo veya bikini mutlaka değiştirilmelidir. Çünkü gebelerde sık görülen mantar enfeksiyonu, ıslak mayo veya bikini ile beklendiğinde, genital bölgenin nemli kalmasına bağlı olarak daha sık karşımıza çıkar ve tedavisi için ilaç kullanmak zorunda kalınabilir.
YÖRESEL YEMEKLERE KARŞI TEMKİNLİ OLUN

Anne adayı; öğünlerinde çiğ sebze ve meyveleri tüketirken iyice yıkanmış, etlerin iyi pişmiş olduğuna dikkat etmelidir. Yöresel yemekleri yerken temkinli olunmalı, mümkünse iyice emin olunmayan besinler tüketilmemelidir. Beslenme programı tatil haricindeki gibi devam etmelidir.
GIDA ZEHİRLENMESİNE DİKKAT!

Yaz aylarında dışarıda yenilen gıdalara bağlı olarak gıda zehirlenmeleri daha sık olabilir. Bu nedenle gebelikte daha dikkatli olunmalıdır. Bulantı, kusma, ishalle kendini gösteren besin zehirlenmeleri, ateşli durumlar, dinlenmeyle geçmeyen kramplar, baş ağrıları dikkate alınmalıdır. Bu gibi şikayetlerde hemen en yakın doktora veya merkeze başvurmalı ve özellikle sıvı açığı oluşmaması için hekimlerin önerileri doğrultusunda tedavi olunmalıdır.


6/16/2015

Toprak ve pembe tonları ışıltılı bir görünüm için birleşti...

Toprak ve pembe tonları ışıltılı bir görünüm için birleşti.

Güneşten ilham alan makyaj ürünleri toprak renginin yanı sıra güneş ışığını yansıtan pembe ve altın tonlarındaki ışıltılarıyla kadınlara canlı bir görünüm kazandırıyor.

Bobbi Brown Long Wear Cream Shadow Göz Farı
Bronzlaşan bir yüzde dikkati gözlerde toplamak için en etkili silah olan göz farı; Bobbi Brown’ın kalıcı krem göz farı pratik uygulama özelliğiyle dikkat çekiyor.

Guerlain Terra Tropica Powder
Guerlain; Terra Tropica pudrasıyla güneşin ten üzerinde oynadığı ışıltılı oyunları üç ana renkte topluyor. Pembe, toprak tonları ve altın tonundan oluşan pudra; cildi kurutmayan yumuşak ve ipeksi dokusuyla farklılaşıyor. Yüz ve dekolte bölgesine homojen şekilde uygulanabilen ürün kullanım kolaylığı ve cilde kazandırdığı ışıltıyla yazın vazgeçilmez makyaj ürünlerinden biri olmaya aday.


Guerlain Mono Eye Shadow
Gün boyu stilinize eşlik edecek etkileyici göz makyajı için Guerlain tarafından yeniden yorumlanan tekli göz farı; uzun süre kalıcı etkiye sahip olmasıyla makyaj çantasının olmazsa olmaları arasındaki yerini alıyor. İpeksi yapısıyla kolayca uygulanan Mono Eye Shadow; buğulu bir bakış için arzu edilenden fazlasını sunuyor.
Guerlain Meteroites Baby Glow 3med
Günlük koşturmalar sırasında yorulan bir cilt için üretilen; yorgunluk karşıtı likid fondöten Metroites Baby Glow, ışığı yayarak cilde bebeksi bir ışıltı kazandırıyor. Buğday tenliler için vazgeçilmez ürünler arasına girecek olan Meteroites Baby Glow, yaşlanma karşıtı formülüyle cilt rengini düzenlemekten daha fazlasını vadediyor.

Laura Mercier Paint Wash Liguid Lip / Rosewood
Güneşin hafif bronzlaştırdığı, ışıltılı bir tenin olmazsa olmazı gül kurusu rengi; Laura Mercier‘in likit rujunda hayat buluyor. Orta ve yoğun kapatıcı özelliğindeki yarı mat ruj, ince ve hafif dokusuyla gün boyu etkisini sürdürüyor.

Nars Laguna Bronzing Powder
Nars’ın tüm zamanların en çok satan ürünlerinden biri olan Laguna Bronzing pudrası güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan ışıltılı ve doğal bir bronzluk sağlıyor. İçerisindeki altın ışıltılar sayesinde cilde hafif parlak bir bronzluk veren ürün tüm yüze sıcak bir renk kazandırıyor.



Nars Copacabana Multiple
Bir kadının makyaj çantasında mutlaka olması gereken ikonik ürün The Multiple çok işlevli stick; tek bir ürünle göz, yanak ve dudak makyajı yapılmasını sağlıyor. Hafif ve yarı kremsi, yarı pudramsı yapısı sayesinde kolayca uygulanan The Multiple pratik bir kadının en güçlü silahı olarak dikkat çekiyor.

Tom Ford Shimmering Body Oil
Tom Ford Shimmering Body Oil canlı, ışıldayan ve çekici bir vücut için hazırlanan formülüyle yazın vazgeçilmezi oluyor. Büyüleyici kokusuyla duyuları cezbederken, ipeksi ve hafif dokulu vücut yağının içinde bulunan altın ve platin renkli yaprak ışıltılar teni aydınlatıyor.


Tom Ford Eye & Cheek Compact SU
Pembe tonlarındaki yeni Tom Ford Eye & Cheek Compact tek bir ambalajın içerisinde yer alan üç farklı far ve iki farklı renkteki allık seçeneğiyle yaz çantalarının kurtarıcısı oluyor. Altın ve eflatun tonlarıyla elde edilmiş dumanlı gözler, bronz altın rengiyle vurgulanmış elmacık kemikleri ve mürdüm allık sayesinde canlı bir görünüm kazandırıyor.

6/14/2015

CEVAHİR AVM'DE "GÜLMEK BULAŞICIDIR"

CEVAHİR AVM'DE "GÜLMEK BULAŞICIDIR"

Cevahir Alışveriş ve Eğlence Merkezi, Istanbul Shopping Fest dönemine özel gerçekleştireceği “Gülmek Bulaşıcıdır” adlı etkinliği ile “UNICEF’in Türkiye’deki Çocuk Esirgeme Kurumları Öz Değerlendirilmesi’’ projesine bağış yaparak, yardıma muhtaç çocukların yüzlerini güldürecek.



İstanbul Cevahir, 08 Haziran – 02 Temmuz tarihleri arasında düzenleyeceği “Gülmek Bulaşıcıdır” etkinliği kapsamında, AVM içerisinde kuracağı “Güldüren Kabin” ile ziyaretçilerine gülümsemenin nasıl bir domino etkisi yarattığını gösterecek.

Istanbul Shopping Fest döneminde 7’den 70’e tüm ziyaretçilerinin yüzünü güldürmeyi hedefleyen bu keyifli etkinlik, katılımcıların hayata bakış açılarını pozitif yönde değiştirmelerini sağlayacak.

Cevahir AVM;  “Güldüren Kabin” etkinliğine katılan ziyaretçileri adına UNICEF’in projesine bağış yapacak.  Cevahir AVM ziyaretçileri; “ Güldüren Kabin” etkinliği ile hem eğlenmiş hem de kurumlardaki 0-3 yaş arası çocukların hayatlarına dokunarak yüzlerini güldürmüş olmanın mutluluğunu yaşayacak. 
Bilgi İçin:

6/11/2015

A101 DE MAYBELLİNE VE NEUTROGENA GÜNÜ

13 Haziran Cumartesi A101 deki bu indirimleri kaçırmayın :)


6/10/2015

Pony Resim yarışması


Pony’ler yaşadıkları maceralarla miniklere dostluğu ve arkadaşlığın sihrini öğrettiler. Şimdi sevimli işaretlerle kendilerini yeniden keşfediyor, sevgi dolu dünyalarını daha da renklendiriyorlar...
Sizin çocuğunuz da 4-7 yaş arasındaysa en sevdiği Pony’nin “sevimli işaretini keşfetme hikayesini” resmetsin, birbirinden güzel hediyeler kazanma şansı yakalasın!


Harika bir resim yarışması! Maalesef benim kızlarım biri 3 yaş diğeri 2 aylık olduğundan katılamıyorum.. 4-7 yaş arası cocuklarınız varsa bu yarışmayı kaçırmayın. 
Hem eğlenceli hemde bol hediyeli :)

Ayrıntılı bilgi:


6/09/2015

MAKE UP FOREVER' DAN YENİ SERİ / PRO BRONZE FUSION

MAKE UP FOR EVER’DAN YEPYENİ BİR SERİ:
“PRO BRONZE FUSION” İLE
BRONZLUĞUNUZU YIL BOYUNCA KORUYUN!
EN DOĞAL BRONZLUK!
Yaz mevsimi yaklaşıyor, bronz görünmenin tam da zamanı! Doğal bronz bir makyaj hemen hemen her kadının en büyük arzularından… MAKE UP FOR EVER PRO BRONZE FUSION ise kadınların hayal ettikleri doğal görüntüyü elde etmelerini sağlıyor.
Kompakt jel bir yapıya sahip olan PRO BRONZE FUSION, suya karşı dayanıklı olduğu için kalıcığını uzun süre koruyor. Uygulandığı anda doğal bir bronzluk sağlayan ürün, hafif yapısıyla ciltle hemen bütünleşiyor ve ipeksi bir yumuşaklık katıyor.

Altından bakır tonlarına kadar 6 farklı renge sahip olan PRO BRONZE FUSION’ın mat ve ışıltılı olmak üzere iki formu bulunuyor. Mat form makyajda doğal bir bitiş isteyenlere ışıltılı olanlar ise göz alıcı bir görünüme kavuşmak isteyenlere hitap ediyor.
FIRÇA FARKI
PRO BRONZE FUSION serisi için özel olarak geliştirilen the PRO Bronze Fusion Kabuki Fırça, ürünün eşit şekilde cilde uygulanmasını ve doğal bir etki elde edilmesini sağlıyor.

Rengi giyin pudrayı değil!

PRO BRONZE FUSION, 108 TL
PRO BRONZE FUSION KABUKI FIRÇA, 87 TL

Denemek istediğim bir ürün. Cazip olan kısmı Bronzluğun yıl boyunca korunması aynı zamanda doğal görünmesi.Renk skalası da cok geniş. Sadece Sephora larda Make up Forever var diye biliyorum.

Sevgiler,,

iletişim